22 Agosto 2014
RISCALDAMENTO – partitina
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Giocatore 1 parte passa la palla al giocatore 2 scambia e serve il giocatore 3 e va nello spazio vuoto. continua la sequenza il giocatore 2Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
CINQUE GIOCATORI ESTERNI CHE FORMANO UN CERCHIO E CON IL PALLONE
CINQUE GIOCTORI ALL’ INTERNO DEL CERCHIO SENZA PALLA
I CINQUE GIOCATORI ALL’ INTERNO DEL CERCHIO SI PRESENTANO DAVANTI AI UN GIOCATORI CON LA PALLA ED ESEGUNO UN GESTO TECNICO STABILIT…
-Usando il quadrato più grande portiamo la palla al paletto guida del pallone e passaggio al compagno, piccoli tocchi del pallone …4 palloni
-Palla al 1 che parte in palleggio scambia con il 2 e serve il 3 sulla corsa dx sx al volo
-Palla al …
Campo 16×10 mt, due tocchi, 3 comodini rispettivamente in zona alta, centrale e bassa che giocano a un toccoClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
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Forza e Reattività
Es. 1 partenza skip (alto,medio,basso, calciata avanti,calciata indietro)
Es. 1 partenza scatto piegamento laterale al 2 stessa cosa al 3-4-5
Es. 1 partenza scatto piegamneto frontale al 3 stessa cosa al 3-2-4-3-5
Es. 1 part…
1vs1 Anticipo o Dribbling
– Dimensioni: 9 x 16 mt
– Il portiere trasmette il pallone all’attaccante. Se l’attaccante riesce ad eludere l’anticipo del difensore può andare al tiro. Se il difensore riesce ad anticipare l’attaccante potrà a sua vo…
Campo 3/4 partita il gol valido solo se tutta la squadra si trova in 2 zone( palla a terra)
solo il tiro
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Calcio Tennis 3vs3Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Finta e Dribbling
– Il Difensore trasmette il pallone all’attaccante, che riceve e lo attacca eseguendo una finta e dribbling per poi andare a concludere.
– Step 1: Il Difensore è Passivo.
– Step 2: Il Difensore è Attivo.Clicca qui per vedere l’…
L’attaccante lancia il pallone al difensore che lo stoppa e lo restituisce all’attaccante il quale punta il difensore eseguendo una finta e un dribbling per poi andare a concludere entro 7″. Il difensore è attivo. L’attaccante diventa difensore. Il di…
Partita a Tema: 8(9)Vs.6(7)
La squadra Blu attacca a tocchi prestabiliti 2/3 max.
La squadra Rossa difende alta ed aggressiva, non può difendere nella zona franca (delimitata dai cinesini), quando la squadra blu riesce
ad entrare nella zona franc…
Partita a Tema: 8(9)Vs.6(7)
La squadra Blu attacca a tocchi prestabiliti 2/3 max.
La squadra Rossa difende alta ed aggressiva, non può difendere nella zona franca (delimitata dai cinesini), quando la squadra blu riesce
ad entrare nella zona franc…
Partita a Tema: 8(9)Vs.6(7)
La squadra Blu attacca a tocchi prestabiliti 2/3 max.
La squadra Rossa difende alta ed aggressiva, non può difendere nella zona franca (delimitata dai cinesini), quando la squadra blu riesce
ad entrare nella zona franc…
