Organizzazione:
posizionare un paletto sulla riga di porta a circa 2 mt dal palo, un cono sulla riga delòl’area piccola e uno sulla riga dell’area grande, dove stazionerà il secondo portiere, il ister si posiziona di lato all’estremità dell’area d…
4 Postazioni l’esercizio si svolge come da sequenza in figura.
Prima di effettuare il passaggio tra la porticina i giocatori guidano palla.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Costruzioni offensive speculari da riproporre sulla sinistra.
La prima come da sequenza in figura.
Seconda sequenza: 6-9-8-2-7 cross per 9-11
Terza sequenza: 6-7-2-9-8 cross 9 7 chiude
Quarta sequenza: 6-7-2-9 cross 8 11 chiudeClicca qui per vedere…
Svolgimento:
Partenza dal cono 1 in sprint con la palla fino a raggiungere i paletti, qui il giocatore esegue un autopassaggio controllato fuori dai paletti e contemporaneamente esegue lo slalom fra di essi, riprendendo la palla per sprintare fino al…
MANTENERE IL POSSESSO-PALLA IL PIU’ POSSIBILE.
CAMBIARE I 4 JOLLY OGNI 4′.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
partita a ritmo alto con sponde Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Possesso palla dei tre difensori centrali e i tre centrocampisti,con riferimento il centrocampista centrale,due attaccanti che devono cercare di coprire le linee di passaggio. Al comando i centrocampisti ed i due attaccanti devono andare ad attaccare …
Possesso palla dei 4x difensori centrali con i 3x centrocampisti, con riferimento il centrocampista centrale. I 2x attaccanti devono cercare di coprire le linee di passaggio. Al comando i 3x centrocampisti ed i 2x attaccanti devono andare ad attaccare …
Campo 25×30 4>4 con due sponde che giocano sul lato corto del campo,chi ha il possesso gioca con le sponde e in ampiezza,chi non ha palla va in continua pressione.Gioco possibilmente rapido e intenso.Quando il pallone esce dal rettangolo inserire un’a…
Campo 40×25 si affrontano due squadre a tocchi liberi – 2 tocchi obbligatori
Il gol è valido quando si fa un passaggio dentro la porticina e il compagno la riprende
L’allenatore quando esce il pallone rimette subito in campo un’altro,per velocizzar…
Avendo tre portieri a disposizione,metto tre porte si gioca 10>10 con modulo 4/2/3/1 su una metà campo.
Inizio con tocchi liberi,due tocchi , di prima cercando di velocizzare la manovra e cercando la precisione del passaggio.
Step da 4′ con recuro t…
Riscaldamento con le mani a due squadre.
il gol è valido solamente di testa tirando da dentro l’area e si può parare con tutto, tranne che con le mani
Variante: si cambia usando i piedi con 2 tocchi massimo ed il gol è valido solo tiranto al v…
>TT 23TECNICA IN FILA
uno davanti all’altro:
1.Gioco e scatto di la;
2.Porto e lascio;
3.A gioca, B che rigioca ad A Che con movimento del corpo rigioca per B che gioca a C;
4.1 vs 1
4 per fila (8 per esercizio)Clicca qui per vedere l’eserc…
>TT 23TECNICA IN FILA
uno davanti all’altro:
1.Gioco e scatto di la;
2.Porto e lascio;
3.A gioca, B che rigioca ad A Che con movimento del corpo rigioca per B che gioca a C;
4.1 vs 1
4 per fila (8 per esercizio)Clicca qui per vedere l’eserc…
>TT 23TECNICA IN FILA
uno davanti all’altro:
1.Gioco e scatto di la;
2.Porto e lascio;
3.A gioca, B che rigioca ad A Che con movimento del corpo rigioca per B che gioca a C;
4.1 vs 1
4 per fila (8 per esercizio)Clicca qui per vedere l’eserc…
