16 Maggio 2014
Gianvito PiglionicaGianvito Piglionica
Allenatore professionista Uefa A Strumento indispensabile per l’elaborazione delle esercitazioni e per la condivisione del lavoro con tutto lo staff…
Allenatore professionista Uefa A Strumento indispensabile per l’elaborazione delle esercitazioni e per la condivisione del lavoro con tutto lo staff…
Disporre i ragazzi in cerchio con uno al centro.
Il centrale esegue un passaggio ad un compagno e va in pressione passiva.
Chi riceve palla esegue una triangolazione con uno dei compagni che ha ai lati e va ad occupare la posizione centrale per poi r…
10′ Conduzione della palla al compagno del lato opposto.
condurre con esterno Dx, collo piede Dx, suola Dx e poi eseguire lo stesso esercizio con piede Sx.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Serie di passaggi di 8mt (a 2 tocchi) con corsa verso la direzione della palla.
Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Serie di controlli orientati e passaggio sulla corsa con tiro finale.
1 passa a 2 e si sovrappone, 2 controlla con un piede e passa con l’altro sulla corsa di 1 (non in orizzontale), 1 controlla e passa a 3 che controlla e restituisce palla ad 1 che d…
il giocatore 1 passa la palla al 2 ed esegue una sovrapposizione (dai e segui) riceve il passaggio di ritorno e stringendo al centro va al tiro.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Campo ridotto 10 x 15mt.
la palla non deve toccare terra ed il passaggio avviene con le due mani con traiettoria orizzontale al terreno (no a parabola).
E’ vietato correre con la palla in mano e il contatto fisico.
Si ricerca lo spazio libero ed il …
4 giocatori su un quadrato 8 x 8 mt, 3 sui vertici del quadrato e 1 al centro.
il giocatore al centro dei vertici del quadrato ha il pallone e può passare la palla solo sui suoi 2 lati e non in verticale.
Di conseguenza chi è senza palla deve sempr…
Il gioco si svolge con 2 attaccanti e 2 difensori, con uno che affronta gli attaccanti e l’altro che insegue.
Al via tutti i giocatori effettuano una navetta veloce 8 + 8mt senza palla, poi presa la palla inizia un azione 2>1 + 1 difensore che insegue…
Suddividere i giocatori in 6 gruppi da 2 in un area 20×20 mt.
Il giocatore 2 riceve la palla da 1 che va a sovrapporsi e tentano di fare gol tra palo e paletto.
Il giocatore 3 tenterà di impedirlo cercando di portare via la palla e condurla al lato…
Campo 20 x 20 mt, 5 attaccanti conto 3 difensori si confrontano tra loro cercando di fare gol in conduzione nelle porticine larghe 2mt.
I difensori sono attivi e si cambiano con gli attaccanti ogni 6′, il loro compito è riuscire a portare il pallone …
Situazione 2>1 spiegare ai ragazzi come portare la situazione a 1>1 + 1.
Passare il pallone solo nel punto in cui il difensore non può intervenire.
Far partire i ragazzi da 15mt dalla porta che devono superare il difensore posto tra 2 cinesini dista…
dominio pallla con ostacoli ,rientro di esterno , esterno dietro cono,tacco,sopra palla ,suola ecccClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
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