Sei un allenatore di calcio? Ecco gli ultimi articoli per te


Analitico – 4 quadrati
2 Aprile 2014

Analitico – 4 quadrati

Con la medesima struttura precedente, i bambini sviluppano l’obiettivo dell’allenamento: la conduzione della palla.

Sempre utilizzando la metafora delle macchinine (assegnando ad ogni gruppo il nome di una scuderia automobilistica) i bambini dovrann…

Avviamento 4 quadrati
2 Aprile 2014

Avviamento 4 quadrati

Avviamento Ludico-Motorio.

I bambini, all’interno dei quadrati, si muovono in diversi modi (camminando, correndo, saltando) e al segnale dell’allenatore cambiano quadrato (in senso orario o antiorario).
Si introduce poi la palla, considerando il ge…

1v1 con nastro
2 Aprile 2014

1v1 con nastro

Il giocatore arancione in possesso del pallone muove palla e la conduce al neroazzurro, che riceve, entra in quadrato delimitato da nastri ed ha 6 secondi per concludere a rete (obbligo di uscire dal quadrato.)

Varianti:

– Il giocatore arancione,…

Accorciare sul lato palla
1 Aprile 2014

Accorciare sul lato palla

Occupare con almeno 4 giocatori lo spazio dove è presente la palla.
Chi è in possesso lascia 2 giocatori distanti dallo spicchio con la palla per un eventuale cambio gioco
Chi è in non possesso lascia un giocatore in copertura ed uno largo per eve…

Situazionale: le Capacità Condizionali con la Palla
31 Marzo 2014

Situazionale: le Capacità Condizionali con la Palla

Si organizza un quadrato di gioco come in figura.
Prima di cominciare il Mister definisce quali, tra i giocatori posizionati sui lati, attaccheranno e quali difenderanno.
L’esrcizio consiste in un 1vs1 durante il quale chi attacca dovrà effettuare u…

fase analitica: trasmissione della palla 1-2 tocchi
29 Marzo 2014

fase analitica: trasmissione della palla 1-2 tocchi

1° gruppo: trasmissione palla a 1-2 tochi. a trasmette x b che gli’ e’ venuto incontro e torna dietro alla sua fila, b protegge e controlla la palla facendola scivolare sietro di lui e la trasmette verso b1 il quale tocca 1 volta il pallone ,lo trasme…

esercitazione x la difesa dal 3c1 al 3c5
29 Marzo 2014

esercitazione x la difesa dal 3c1 al 3c5

Posizioniamo 3 difensori a difesa della porta e 5 attaccanti, ognuno in possesso di palla, all’esterno del campo.Il primo attaccante entra in guida della palla e si crea una situazione di 3v1 in favore della difesa. Al termine dell’azione entra il …

Allenare la FORZA con la PALLA
28 Marzo 2014

Allenare la FORZA con la PALLA

Si organizzano due percorsi come in figura:
il giocatore passa la palla al Mister e si appresta a superare gli ostacoli nel più breve tempo possibile per poi ricevere la sponda e calciare in porta di prima intenzione.
E’ importante spiegare ai ragaz…

FORZA con la PALLA
28 Marzo 2014

FORZA con la PALLA

Si organizzano due percorsi come in figura:
il giocatore passa la palla al Mister e si appresta a superare gli ostacoli nel più breve tempo possibile per poi ricevere la sponda e calciare in porta di prima intenzione.
E’ importante spiegare che non …

Sovrapposizione e tiro in porta
28 Marzo 2014

Sovrapposizione e tiro in porta

1 parte in conduzione ed aspetta la sovrapposizione di 2 per dare palla in profondità. 2 crossa per 3 e 4 che avevano fatto l’esercizio sulla dx.
3 e 4 recuperano palla e cambiano fila mentre 1 e 2 aspettano il cros di 5 e 6 e così via.Clicca qui pe…

I consigli di una buona lettura per gli allenatori di calcio


12 Luglio 2018

Preparazione precampionato – Come programmare gli allenamenti!

  • Preparazione Atletica
  • Forza Juniores Preparazione precampionato

Si gioca in coppia con il compagno di fronte.

Passo palla, il compagno me la ripassa di prima, ci si scambia la posizione.
Passo palla, mi muovo sul cono di destra o sinistra, il compagno mi ripassa la palla e si corre sempre nella fila opposta.
P…

Partita a tema 10vs6 per la costruzione del gioco dal basso
23 Agosto 2018

Alleniamo la costruzione del gioco dal basso

  • Esercizi Calcio Tattica
  • Costruzione dal basso Pressing Prima Squadra

Si gioca in coppia con il compagno di fronte.

Passo palla, il compagno me la ripassa di prima, ci si scambia la posizione.
Passo palla, mi muovo sul cono di destra o sinistra, il compagno mi ripassa la palla e si corre sempre nella fila opposta.
P…

26 Aprile 2018

Modulo 4-2-3-1: Movimenti del trequartista

  • Tattica
  • Modulo 4-2-3-1 Prima Squadra Trequartista

Si gioca in coppia con il compagno di fronte.

Passo palla, il compagno me la ripassa di prima, ci si scambia la posizione.
Passo palla, mi muovo sul cono di destra o sinistra, il compagno mi ripassa la palla e si corre sempre nella fila opposta.
P…

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