Giocatore esterno muove palla con la suola, passa al compagno che riceve e calcia in porta.
Varianti di ricezione: suola, interno ad aprire, interno a chiudere, esterno.
Finta dopo la ricezione e prima del tiro.Clicca qui per vedere l’esercizio i…
Attivazione tecnica che ha come obiettivo dribling ad inizio start, ricevere con giusta postura di apertura, dai e vai ed inserimento del 3 uomo, palla sulla corsa con un movimento corto-lungo, dai e vai con luntimo e ritorno allo star.
Varianti: su…
Possesso a tre colori: 2 squadre si affrontano per il possesso e chi fa per primo 5 passaggi consecutivi al sesto deve fare un cambio di gioco nell’altro settore, chi ha subito i sei passaggi deve pressare nell’altro settore e così via.Clicca qui per …
Staffetta del tunnel è una staffetta divisa in due parti una parte motoria e una parte tecnica.
1) Parte motoria: i primi della fila hanno in mano un pallone al via dell’istruttore partono ed eseguono uno slalom tra i coni rimbalzando la palla all’…
saltelli a piedi pari…cambi di direzione…..vai e vieni.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Bambini in 3 gruppi (difensori, attaccanti, portieri). Il portiere parte dalla posizione 1, e, prima di correre in porta in attesa del tiro, sfila i tre cerchi dalla prima fila di coni e li infila sulla seconda fila di coni. I difensori, che partono da…
possesso due squadre:
a) due palloni, uno per squadra, muovo palla negli spazi in tre tempi di gioco, poi in due, poi di prima;
b) possesso a un pallone: tre tempi, due tempi, di prima; 6 minuti e pausa per stretching dinamico;
c) possesso a settor…
Conduco palla tra i due coni (almeno 10 tocchi sul pallone, varianti di conduzione); superato il secondo cono, punto il difensore e posso fare gol in una delle due porte, solo se sono oltre la linea dei coni.
Varianti:
– una porta vale 3 punti, l’a…
2>2 nella zona centrale, obiettivo è ricerca del giocatore nell’ultima zona di campo delimitata e inserimento in questa zona per ricevere il passaggio di ritorno.
Progressione:
– libero;
– giocatore che gioca palla profonda è quello che si deve …
Giocatori in fila, affrontano i paletti con il nastro:
a) Balzo, tenuta a due gambe, due balzi rapidi, tenuta a due gambe, esco e calcio in porticina; 4 volte.
b) Balzo, tenuta a una gamba, due balzi rapidi alternati, tenuta stessa gamba, uscita e ca…
I difensori centrali 4-5 e gli esterni 2-3 non possono muoversi dalle gabbie assegnate. L’obbiettivo è di raggiungere i 3 attaccanti posti sulla linea di fondo.
Si gioca a tocco libero. L’azione inizia da uno dei due difensori centrali.Clicca qui per…
L’esterno alto detta la giocata, di conseguenza ci si muove a catena per smarcare ho l’esterno basso per il cross o il trequartista per il filtrante. Si lavora a specchio sui due lati del campoClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
I bambini sono liberi di muoversi all’interno del quadrato. Al segnale uditivo del mister, i bambini dovranno eseguire un ben determinato esercizio. Conclusa questa fase, verrà introdotta la palla e si lavorerà sulla ricerca del compagno libero e pi
I bambini sono liberi di muoversi all’interno del quadrato. Al segnale uditivo del mister, i bambini dovranno eseguire un ben determinato esercizio. Conclusa questa fase, verrà introdotta la palla e si lavorerà sulla ricerca del compagno libero e pi
I bambini sono liberi di muoversi all’interno del quadrato. Al segnale uditivo del mister, i bambini dovranno eseguire un ben determinato esercizio. Conclusa questa fase, verrà introdotta la palla e si lavorerà sulla ricerca del compagno libero e pi
