Elastico difensivo. Lettura della palla coperta o scoperta. Situazione di gioco di 3vs2 e 1vs1. L’esercitazione si svolge su metà campo, prolungando le linee laterali dell’area di rigore. Si lavora con la difesa a 4. Il Mister (o 1x giocatore) sta…
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2>2 CON SPONDA AI LATI DELLA PORTA.
PER QUESTO ESERCIZIO SI POSSONO INSERIRE ANCHE ALTRI ATLETI.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
UNA GARA DI VELOCITA’ BASATA SUL RECUPERO DI PALLONI O CASACCHE.
AL SEGNALE DEL COACH, L’ALLIEVO PARTE CON UNO SCATTO E DOPO AVER SALTATO L’OSTACOLO, DI CORSA PER PRENDERE LA PALLA E RIENTRARE IN BASE.
SI ASSEGNA UN PUNTO ALLA SQUADRA CHE CONQUISTER…
Triplo esercizio di conclusione,partendo dal centro dei cerchi, svolegere balzo ad un piede SX 1 ad un piede DX 2,piedi uniti avanti 3 e 5, indietro 4; scatto verso 1(Blu) eseguendo slalom tra i birilli, e calcio di dx; svolgere tutto l’esercizio sia p…
ESERCIZIO FUNZIONALE CON TIRO FINALE.
NELLO STEP A SX L’ATLETA PARTE CON UNO SCATTO TRA I BIRILLI ( 1+2+3+4 ) ALL’USCITA EFFETTUA UNO SPEED LADDER CON PASSAGGIO AL COACH ( ARANCIO ) EVITANDO LA SAGOMA O PALETTO E CONCLUSIONE FINALE IN PORTA.
NELLO …
i primi di ogni fila partono contemporaneamente; eseguono lo slalom lineare tra i coni tenendo la palla sempre vicino al piede. i bambini con la maglietta rossa una volta terminato lo slalom aggireranno il paletto giallo e andranno ad eseguire un 1vs p…
1) Difensore Centrale passa palla a Difensore Esterno.
2) Difensore Esterno passa palla a Seconda Punta che accorcia.
3) Seconda Punta passa palla a Interno (che accorcia).
4) Interno cambia fronte per Esterno lato opposto sul taglio in profondità….
1) Difensore Centrale passa palla a Difensore Esterno.
2) Difensore Esterno passa palla a Interno (movimento vado/vengo).
3) Interno passa palla a Mediano (accorcia).
4) Mediano cambia fronte per Esterno lato opposto sul taglio in profondità.Clicca…
1) Difensore Esterno cerca il taglio della Seconda Punta verso l’esterno
2) Seconda Punta di sponda per l’Esterno che taglia verso il centro del campo.
3) Esterno di prima intenzione cerca il taglio della Punta in profondità verso la porta.Clicca qu…
1) Difensore Centrale cerca il movimento incontro della punta.
2) Punta sponda sull’Interno che accorcia.
3) Interno di prima intenzione serve l’Esterno in profondità.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
SQUADRA BIANCA ED ARANCIO, 2 ALLA VOLTA PARTONO ALLA CONQUISTA DEL PALLONE, MA DOVRANNO STARE ATTENTI AI CUSTODI CHE DIFENDONO IL TERRITORIO CIRCOSCRITTO.
GLI ATLETI DEI DUE GRUPPI DOVRANNO PASSARE IL TERRITORIO DEI CUSTODI COME PRIMA FASE, RECUPERARE…
Realizzare un campo di dimensioni adatte alla categoria per svolgere un 3VS3 con 4 portine, nel momento in cui il giocatore di una squadra tira in porta, parte l’altra squadra, il giocatore che ha tirato deve girare intorno alla porta in modo di realiz…
Realizzare un campo di dimensioni adatte alla categoria per svolgere un 3VS3 con 4 portine, nel momento in cui il giocatore di una squadra tira in porta, parte l’altra squadra, il giocatore che ha tirato deve girare intorno alla porta in modo di realiz…
Realizzare un campo di dimensioni adatte alla categoria per svolgere un 3VS3 con 4 portine, nel momento in cui il giocatore di una squadra tira in porta, parte l’altra squadra, il giocatore che ha tirato deve girare intorno alla porta in modo di realiz…
