Nella prima metà campo(sx) 5vs5 possesso palla a 2 tocchi con l’obbligo di occupare tutto la zona di campo delimitato dai cinesini, passaggio corto-lungo.
Seconda metà campo(dx) possesso palla con annesso pressing. Si divide la metà campo in 2. Un…
MUCCHIETTI IN PROVINCIA DI MODENA DOMENICA 08-01-2012 un pallone in gioco: la nostra idea di calcio parola chiave : condivisione…
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POSSESSO PALLA
5c5 in un quadrato di m. 30X30.
1 punto ogni 5 passaggi dati sulla corsa del compagno.
Non conteggiare i passaggi dati sui piedi del compagno fermo in ricezione.
Stimolare lo smarcamento e la ricerca della zona luce.
Collocare i pal…
Segnare con dei paletti l’eventuale posizione dell’avversario con il pallone. Far uscire i difensori al fischio verso la posizione indicata con tutti i movimenti coordinati dei difensori.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
l 1984 è lieto di presentarvi la seconda serata di AREA TECNICA l’aperitivo esclusivo per soli allenatori di calcio. Basta…
Partitella 5 vs 5 (4 vs 4 – 9 vs 9) con al centro del campo due porticine, tre tocchi al massimo con obbligo di portarsi prima della conclusione in una delle zone esterne delimitate.
Indifferente la diezione in cui si conclude nella porticina, portar…
Partitella 6 vs 6 (4 vs 4) partita a tre tocchi con tiro obbligatorio dopo al massimo 5 passaggi, se non dovesse avvenire la palla passa all’avversario.
La rete varrà il doppio se tutta la squadra che attacca sarà tutta nella metà campo avversaria….
Si divide il gruppo in 2 squadre partitella a due tre tocchi con passaggi solo in avanti, qualora non venga rispettata questa regola la palla passa all’avversario.
Se si riduce il numero di giocatori bisogna anche adattare le dimensioni del campo.
Mo…
Quadrato di gioco composto da 4 conetti sistemati ad una distanza, uno dall’altro, pari a metri 10 con al centro un’asta.
Il giocatore in possesso di palla conduce la stessa sino all’asta, quindi, dopo aver passato la palla va, velocemente, a conquist…
8 GIOCATORI SI PASSANO LA PALLA A 2 TOCCHI CON I 4 DIFENSORI CHE DEVONO RECUPERARE PALLA E SE CI RIESCONO DEVNO ANDARE SUBITO A CERCARE IL GOL IN UNA DELLE 4 PORTE.
NEL FRATTEMPO GLI ALTRI GIOCATORI ESEGUONO UN’AZIONE DI GIOCO CON IL CROSS PER IL CO…
3 STAZIONI:
STAZIONE 1: 4 squat + salita su panca monopodalica + arresto con rotazione monopodalico su trampolino + doppio scambio in equilibrio + salto ostacolo + passaggio dentro i coni + sprint per ricevere il pallone
STAZIONE 2: 4 squat + 2 o…
3 postazioni
Parte per primo la postazione di sinistra,
A (blu)3 tocchi in conduzione e calcia.subito dopo il tiro va in difesa della porta cercando di intercettare o evitare il tiro di B
B (bianco) parte subito dopo il tiro di A decide se effett…
3 postazioni
Parte per primo la postazione di sinistra,
A (blu)3 tocchi in conduzione e calcia.subito dopo il tiro va in difesa della porta cercando di intercettare o evitare il tiro di B
B (bianco) parte subito dopo il tiro di A decide se effett…
3 postazioni
Parte per primo la postazione di sinistra,
A (blu)3 tocchi in conduzione e calcia.subito dopo il tiro va in difesa della porta cercando di intercettare o evitare il tiro di B
B (bianco) parte subito dopo il tiro di A decide se effett…
