Facciamo disporre due squadre in una metà campo, una si occuperà della fase difensiva e l’altra della fase offensiva. Sulla linea del centrocampo andiamo a disporre 8 palloni. I giocatori in fase di attacco avranno a disposizione 3’ per cercare d…
E’ una partitella molto particolare che viene giocata su spazi ridotti tra due squadre di ugual numero. L’obiettivo è quello…
Facciamo disporre due squadre in una metà campo, una si occuperà della fase difensiva e l’altra della fase offensiva. Sulla…
Diamo un numero ad ogni giocatore ed inseriamo lo schieramento in una metà campo dando tra loro un massimo di…
programmazione-estiva-2010-rast
programma-allenamenti-aprilia-nuovo
Tattica collettiva: chiusura e ripartenza Andiamo a disporre in una metà campo dei conetti nelle diverse zone del campo ognuno…
Tecnica individuale sul passaggio e tiro in porta Dividiamo in 2 gruppi di gioco la squadra, mettendo un giocatore per…
Attacco in zona cieca e difesa in sicurezza E’ una partita a tutti gli effetti in cui schieriamo un 6vs4…
1vs1 con difesa della palla e dribbling Disponiamo tanti mini campetti all’interno dei quali facciamo svolgere 3 serie da 90’’…
Riscaldamento: conduzione nei moduli Facciamo svolgere una conduzione del pallone all’interno di due percorsi disposti come due moduli tattici, nell’esempio…
Giropalla, passaggio fi ltrante e zona cieca Esercitazione di calcio con 10 giocatori più il portiere per la trasmissione del pallone,…
Si effettuano 2 blocchi da 3 calciatori ciascuno a cavallo del disco del rigore ed 1 si posiziona sul limite area.Blocco A (bianco):1-spizzata,2-portiere,3-respinta corta nella sua zona.Blocco B (blu’):1-secondo palo,2-intercetta la spizzata,3-và alla…
Si effettuano 2 blocchi da 3 calciatori ciascuno a cavallo del disco del rigore ed 1 si posiziona sul limite area.Blocco A (bianco):1-spizzata,2-portiere,3-respinta corta nella sua zona.Blocco B (blu’):1-secondo palo,2-intercetta la spizzata,3-và alla…
Si effettuano 2 blocchi da 3 calciatori ciascuno a cavallo del disco del rigore ed 1 si posiziona sul limite area.Blocco A (bianco):1-spizzata,2-portiere,3-respinta corta nella sua zona.Blocco B (blu’):1-secondo palo,2-intercetta la spizzata,3-và alla…
