5 Ottobre 2009
Velocità e chiusure
Andiamo a lavorare sulla velocità, legandoci come sempre un obiettivo tattico che simuli una situazione della partita, seppure amplificata: disponiamo…
Andiamo a lavorare sulla velocità, legandoci come sempre un obiettivo tattico che simuli una situazione della partita, seppure amplificata: disponiamo…
Disponiamo un gruppo di giocatori fuori ad un cerchio grande e posizioniamoli forntalmente ad un compagno ‘temporaneo’ solo per la…
Proponiamo una esercitazione di riscaldamento con il tema della conduzione e finta e dribbling in modalità analitica (senza avversario). Predominante…
Lasciamo che il gruppo decida il compagno con il quale svolgere le esercitazioni di tecnica individuale. La disposizione del gruppo…
Questa esercitazione solitamente può essere svolta nel primo giorno di allenamento dopo una partita ufficiale. Disponiamo due formazioni ai lati…
E’ una partita 11 vs 11 molto particolare in quanto una squadra gioca esclusivamente sulle fasce laterali l’altra gioca per…
Disponiamo 2 file e davanti a loro numeriamo 6 palloni. Partono due giocatori per volta che dovranno scattare consecutivamente sui…
Mettiamo in campo un ipotetico 11 iniziale e facciamolo schiacciare all’interno della nostra area di rigore schierando i palloni sopra…
Prepariamo 4 linee di giocatori offensivi, le linee A-B-C-D partono una alla volta per andare a fare goal nella porta…
Si gioca a due squadre con una porta. L’area delimitata dal centrocampo non può essere varcata ed il goal è…
Schieriamo 3 linee da 4 giocatori, due dalla stessa parte ed una dalla parte opposta. Due porte all’incirca a 60…
Facciamo giocare una partita 11vs11 come riscaldamento chiedendo ai nostri giocatori di far scivolare il pallone velocemente a due tocchi…
Esercitazione per lo slalom in conduzione veloce Prendendo il medesimo percorso dell’esercizio precedente, facciamo svolgere un’esercitazione analoga aggiungendo un obiettivo…
Esercitazione per lo slalom in conduzione veloce Prendendo il medesimo percorso dell’esercizio precedente, facciamo svolgere un’esercitazione analoga aggiungendo un obiettivo…
Esercitazione per lo slalom in conduzione veloce Prendendo il medesimo percorso dell’esercizio precedente, facciamo svolgere un’esercitazione analoga aggiungendo un obiettivo…
