22 Dicembre 2008
L’inserimento centrale
Esercizio tattico collettivo Questa esercitazione rientra nel filone sugli inserimenti centrali del quartetto di centrocampo e quello difensivo. Tramite la…
Esercizio tattico collettivo Questa esercitazione rientra nel filone sugli inserimenti centrali del quartetto di centrocampo e quello difensivo. Tramite la…
Esercizio Tecnico/Tattico di reparto Comunemente viene chiamato ‘torello’ e viene spesso utilizzato come riscaldamento per la capacità ludica che racchiude…
Esercizio Tattico Individuale Alleniamo lo smarcamento e la visione periferica dei giovani calciatori facendo svolgere delle eserictazioni a 3. Il…
Esercizio Tattica/Psicocinetica E’ una esercitazione che richiede una grande attenzione da parte dei giocatori. Disposti in 6 per ogni fila,…
Esercizio tecnico individuale E’ una esercitazione che si svolge all’interno di un quadrato che può essere composto da diverse misure…
Esercizio Tattico individuale All’interno dell’area ci sono 4 giocatori che si affrontano in 2vs2 attaccanti contro difensori. I giocatori all’esterno…
Conduzione del pallone con tutte le parti anatomiche del piede. La sfera viene controllata con ambo gli arti. Controllo e…
Esercizio Aerobico Ci sono 2 campi per far svolgere il medesimo esercizio a tutti i componenti della rosa. E’ un…
E’ un 3 vs 3 di durata 45 secondi con 90 secondi di pausa. I 3 giocatori in fila scattano…
Una linea di difesa (o centrocampo) composta da quattro giocatori, tiene per mano 4 nastri di circa 5 metri l’uno…
Si gioca a calcio tennis con unapiccola particolarità: giocano 2 squadre contro 1 in un campo a forma di L(elle).…
L’esercitazione inizia con le mani: viene lanciato il pallone nel triangolo laterale, nella fase aerea in diverse e creative tipologie…
Nelle diverse metodologie di pressing, forniamo alla nostra squadra il canovaccio da seguire in fase di possesso palla. Una volta…
Nelle diverse metodologie di pressing, forniamo alla nostra squadra il canovaccio da seguire in fase di possesso palla. Una volta…
Nelle diverse metodologie di pressing, forniamo alla nostra squadra il canovaccio da seguire in fase di possesso palla. Una volta…
