Questa è un’attivazione con palla che utilizza come figura geometrica il cerchio. Normalmente la propongo dopo il riscaldamento e la mobilizzazione per completare, appunto, la fase di riscaldamento. Si fa un cerchio con dei coni o cinesini. I coni dev…
DUE SQUADRE SI AFFRONTANO NELLO SPAZIO DI GIOCO,VIENE REALIZZATO UN PUNTO QUANDO SI RICEVE UN PASSAGGIO DI UN COMPAGNO NEL CORRIDOIO CON UNO SMARCAMENTO IN PROFONDITA’ UTILIZZANDO I JOLLI CHE GIOCANO CON I POSSESSORI DELLA PALLA.
STIMOLARE I GIOCATOR…
Palla al giocatore 1(esterno basso) che serve 2 (centravanti) sul movimento a “venire incontro”. 1 prosegue la corsa sulla fascia mentre 2 scambia a muro con 3 (esterno di attacco).
2 riceve palla e la serve sulla corsa a 1 mentre 3 attacca il centro …
Due postazioni pre partita o più stazioni per fase di attivazione
Predisporre cinesini o paletti a formare in tiangolo 10×15
cinque giocatori a stazione,i cinesini o le aste stanno ad indicare un avversario,prima di ricevere fare movimento ad aprirs…
2 rappresenta l’esterno basso mentre 1 è l’esterno alto che gioca di sponda per favorire la sovrapposizione.
Gioco:
2 serve 1 che esce in zona luce dal paletto o dalla sagoma, 1 gioca di sponda su 2 che scatta sulla corsia laterale per arrivare ad e…
Divido i giocatori in 2x gruppi ed a metà tempo li inverto.
1) Giro palla tra i 4x difensori, coi 2x centrocampisti centrali che si muovono e tengono una posizione corretta in base alla posizione del pallone. Il giocatore che ha fatto il primo passag…
campo 30×30 5>5+5Jolly
I jolly giocano con chi ha il possesso della palla,chi ha il possesso gioca in ampiezza ,mentre chi gioca nel mezzo va constantemente in pressione,conquistata palla giocare sul jolli e posizionarsi in ampiezza,mentre chi ha pers…
Si gioca un partita con porticese senza portiere , le regole sono ;
gioco di prima ( a un tocco ) , nel caso in cui si dovesse decidere per opportunità o per difficoltà di non giocare a un tocco occorre affrontare l’avversario in uno contro uno !Cli…
Partita con porte ridotte e n 2 sponde con l’obbligo di effettuare a ogni ricezione un controllo orientato .
Ogni volta che si chiamano in gioco le sponde e queste effettuano un passaggio su sostegno , il ricevente sarà obbligato ad effettuare un con…
Disporre gli atleti in cerchio , il giocatore al centro in possesso della palla la trasmette ad un compagno ed andrà ad aggredirlo chiamando l’intervento di un compagno ( preferibilmente uno dei due al lato del ricevente) ed insieme simuleranno l’aggr…
Dividere i giocatori su tre postazioni posizionati come segue 2/3 dietro due aste che simulano un avversario,uno nel mezzo del percorso che inizierà l’esrcizio,uno posizionato dietro i birilli(cinesini-aste)
1 gioca la palla difronte a lui e rimane s…
I giocatori si dispongono metà a formare un cerchio e metà al suo interno.
I giocatori disposti a cerchio hanno 1x pallone a testa e stanno in leggero movimento sul posto.
Al via i giocatori senza pallone si muovono di corsa all’interno del cerchio…
Il giocatore 1 conduce palla in velocità e la gioca al giocatore 2 che gliela restituisce di prima x un uno-due. A questo punto il giocatore 1 gioca palla sempre di prima al giocatore 3 alla sua dx andandone a prendere il posto in velocità. Il giocat…
Il giocatore 1 conduce palla in velocità e la gioca al giocatore 2 che gliela restituisce di prima x un uno-due. A questo punto il giocatore 1 gioca palla sempre di prima al giocatore 3 alla sua dx andandone a prendere il posto in velocità. Il giocat…
Il giocatore 1 conduce palla in velocità e la gioca al giocatore 2 che gliela restituisce di prima x un uno-due. A questo punto il giocatore 1 gioca palla sempre di prima al giocatore 3 alla sua dx andandone a prendere il posto in velocità. Il giocat…
