Si entra e al segnale del mister:
-esco dalla porticina alla mia destra
-esco a sinistra
-il mister chiama dx o sx
-il mr indica dx o sx alzando il braccio
Si entra e si corre nello spazio delimitato (utilizzando varie forme di corsa):
-il mister…
Lci sono 3 sessioni da fare per far in modo che tutti difendano le porte , vengono alternati i colori delle casacche 2 squadre giocando insieme per segnare l’altra deve far in modo di non far segnare nelle porte intercettando il pallone.
Il gioco cons…
Allenamento integrato, nei 2 campetti giocano in uno con 4 porte e in uno con 2 porte, contemporaneamente partono le altre 2 stazioni, il giocatore dietro i coni farà uno slalom e calcerà, l’altro passa la palla al portiere che la controllerà e rigi…
Parte il giocatore 1 Blu, effettua un passaggio al giocatore 2 che farà un contromovimento per anticipare la sagoma, stop orientato per la giocata sul 3, il n°1 effettuerà la spedd-led con esercizi motori richiesti, e andrà a prendere il posto del …
Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
La squadra blu, effettua un giro palla continuato, al segnale del mister, la difesa e gli attaccanti dovranno raggiungere la linea tratteggiata, il possessore di palla dovrà accellelare la giocanda andando a passare la palla su un attacnte che farà l…
Passaggio corto – passaggio lungo , stop orientato!
Si parte in contemporanea le 2 file opposte con il passaggio corto, chi riceve fa uno stop orientato e trasmissione sul lungo! e cosi a girare, curare la visione periferica, e l’adattabilità al pas…
4 Vs 4 + 4 sponde, partita intensa, curare la presa di posizione e la giocta in velocità!Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
DOPO IL GIRO PALLA DIFENSIVO, A DESCRIZIONE DEL MISTER, FISCHIA E CHI è IN POSSESSO DI PALLA GUIDA LA PALLA A USCIRE, DOPO 10 MT, SI GIRA DI SCATTO E PUNTA LA PORTA PER FAR GOALS, GLI ALTRI 3 DOVRANNO ALLINERASI A DIFENDERE LA PORTA.Clicca qui per ved…
Si parte dalla postazione 1 e dopo uno slalom si scarica palla a 2 che si stacca dal paletto ( finto avversario ) e con un controllo orientato decide se andare a dx verso 3 o sx verso 5.In questo caso scarico a 3 che gli restituisce palla e va …
Si lavora tutti assieme e la palla gira in continuazione partendo contemporaneamente dalle postazioni 1 e 4 in questo modo :
1 scarico a 2 che esce dalla sagoma controllo orientato con l’interno sinistro e scarico a 3 che gli restituisce palla p…
I DUE CENTROCAMPISTI CENTRALI SI GIOCANO LA PALLA, CONDUCENDO VERSO L’ESTERNO UNA VOLTA RICEVUTO IL PALLONE E PONENDOSI IN COPERTURA PREVENTIVA QUANDO SI GIOCA LA PALLA AL COMPAGNO.
INTANTO I 4 GIOCATORI OFFENSIVI EFFETTUANO MOVIMENTI DI SMARCAMENTO, …
Questo è il terzo step della sequenza per liberare al tiro un nostro compagno. Il principio è sempre basato su uno scambio, su un corto lungo e sul controllo orientato con il tiratore che supera la sagoma proprio grazie al controllo orientato. Come g…
Questo è il terzo step della sequenza per liberare al tiro un nostro compagno. Il principio è sempre basato su uno scambio, su un corto lungo e sul controllo orientato con il tiratore che supera la sagoma proprio grazie al controllo orientato. Come g…
Questo è il terzo step della sequenza per liberare al tiro un nostro compagno. Il principio è sempre basato su uno scambio, su un corto lungo e sul controllo orientato con il tiratore che supera la sagoma proprio grazie al controllo orientato. Come g…
