Al via 1 salto degli ostacoli e va in porta. 2 conduzione finta e dribbling sul cono passando nel quadrato, 3 salto nei cerchi e va a difendere su 2.
1) L’avversario arriva dal lato opposto.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Al via 3, slalom di corsa e poi va in porta. 1 conduzione, finta e dribbling sul cono e cross per 2 che arriva dopo una corsa dietro al cono.
1) Cambio del lato del crossClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Tutti i calciatori con un pallone, conduzione libera in uno spazio 15×20 mt.
1) Quando si incontra un cono finta e dribbling libero;
2) Al cono finta e dribbling con affondo
3) Al cono finta e dribbling con veronicaClicca qui per vedere l’esercizio …
formiamo 3 gruppi di giocatori ,al via,il mister chiama porta piccola o grande,se dico piccola il giocatore di sinistra(arancio) si muove assieme al centrale che è in possesso palla,per affrontare in superiorità il giocatore bianco che nel frattempo …
L’esercitazione prevede la seguente sequenza di combinazioni, finalizzate al tiro a rete:
1. A appoggia su B.
2. B ripassa palla ad A.
3. A riceve e passa a C.
4. C passa a B che si muove incontro.
5. B riceve e passa a D.
6. D passa a C.
7. C r…
Il gioco inizia con palla contesa. L’obiettivo, per i giocatori al centro in possesso palla, è cercare di liberare uno dei 2 compagni-prigionieri con un passaggio (1 punto) o totalizzare 4 passaggi con il compagno all’interno (1 punto).
-una volta ch…
L’azione parte dal portiere con l’obiettivo di arrivare in profondità per il goal:
-giocatori vincolati nei propri settori (sinistra-centro-destra)
-la palla deve passare obbligatoriamente per tutti e 3 i settori
-3 tocchi
-il jolly può invadere …
L’esercizio consiste in una partita a tema in cui una delle due squadre si trova costantemente in superiorità numerica, 5vs3; raggiunto un numero consecutivo di passaggio e,quindi, dopo aver consolidato il possesso palla, si può fare goal in una dell…
L’esercizio prevede l’interazione di tre giocatori, ognuno dei quali svolge una determinata stazione. Il giocatore numero 1 esegue degli esercizi sulla speed ladder per poi scattare nella posizione 4; il giocatore numero 2 esegue uno slalom stretto con…
Esercizio Base Ateltico Madrid
Atletico Madrid Sequenze di passaggi
La sequenza parte in contemporanea.
Il giocatore 1 gioca al compagno 2 che a sua volta restituisce a muro.
Il giocatore 1 gioca verso 3 incrociando in diagonale.
Il giocatore 3 gi…
L’attaccante 1 chiama palla al centrocampista 2 che gliela gioca sul corto.
L’attaccante 1 gioca palla all’altro centrocampista 3 che subito lancia nello spazio in fascia tra i 2x avversari l’esterno 4 che controlla e calcia in porta.
Fare attenzione…
1 controlla il pallone e poi crossa al centro sul secondo palo oltre al difensore.
Gli attaccanti 2 e 3 incrociano i loro movimenti.
2 si porta alle spalle del difensore e di testa rimette a centro area x l’accorrente 3 che calcia in porta di prima o…
Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
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