8 metri fuori area ci sono 3 postazioni di attaccanti ; 1 a dx , 1 a sx , 1 al centro
Posizioniamo 4 difensori
Parte un attaccante per volta che và velocissimo ; si crea un duello con il difensore che esce
il difensore porta l’ attaccante sul …
Bianchi attaccano porta grande, blu difendono e attaccano le due portine: i blu che recuperano palla su un lato del campo devono ricercare il gol nella portina opposta. 7′ di gioco, poi cambio squadre.
VARIANTI: dopo recupero palla da parte dei blu, r…
PASSAGGIO DEL CENTROCAMPISTA A UNA DELLE DUE PUNTE, CHE RICEVE DOPO CONTROMOVIMENTO E GIOCA DI SPONDA. POI EFFETTUA MOVIMENTO A MEZZALUNA VERSO LA ZONA OPPOSTA CON L’ALTRA PUNTA CHE INCROCIA TAGLIANDO. IL CENTROCAMPISTA IN MASSIMO DUE TOCCHI SCEGLIE A …
L’attaccante che sta spalle alla porta ed è marcato dal difensore chiama palla al compagno.
L’attaccante libero fronte alla porta gioca palla al compagno.
Quando l’attaccante di spalle alla porta riceve palla si gioca un 2vs1 con l’obiettivo dei 2x …
Fase 1:
il giocatore rosso si smarca e riceve palla da centrocampo, la guida verso il giallo che si smarca a sua volta con un movimento fuori/dentro a mezzaluna, il rosso tocca in profondità oltre la sagoma per il giallo che va a concludere. Il Ro…
1) PARTENZA DAI LATI CORTI DEL RETTANGOLO, QUANDO SI E’ VICINI FINTA DALLA STESSA PARTE E PRENDO IL POSTO DEL COMPAGNO
2) CAMBI DI DIREZIONE CON AVVERSARIO PASSIVO DI FIANCO TENENDO COPERTO IL PALLONE
3) 1 CONTRO 1 CON PARTENZA UNO DI FRONTE ALL’ALTR…
TRECCIA DI PASSAGGI, GIOCO E MI SOVRAPPONGO, UNA VOLTA RICEVUTO IL GIOCATORE A SINISTRA SI ACCENTRA E SI GIOCA IL 3 CONTRO 2 PER IL TIRO IN PORTA. DOPO TOT.MINUTI CAMBIO DIFENSORIClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Giocatore arancione condurrà palla fino al blu il quale condurra, scarterà l,’asta e andrà a calciare nella porta in alto.
Nel frattempo, il bianco condurrà palla in un percorso preparato dal mister e andrà a calciare nella porta in basso.
l’azz…
Riscaldamento sullìazione di tutti gli schemi motori proposti legato al raggiungimento della tana su chiamata del mister.
in quadrato possiamo farli muovere in tutti i modi possbili per stimolare la loro capacità di concentrazione.
Possiamo fare d…
Senza palla: si corre verso il cinesino centrale ed al via del mister si va a destra, poi a sinistra. Vince chi si smarca prima sul cinesino posto lateralmente. VARIANTI:
-segnale visivo e non più uditivo
-stesso criterio ma utilizzando i colori
-1…
6vs 4 per provare fase diensiva e offensiva dei tre reparti i difensori dovranno difendersi e muovere la linea di difesa in base a dove va la palla, centrocampisti e attaccanti potranno segnare solo nell’area piccola.Clicca qui per vedere l’esercizio i…
Il primo giocatore con la plla di ogni fila concuce fino al cono, ruota e passa la palla al compagno alla sua destra o sinistra in base a come ha deciso il mister.
Ogni 2 minuti il mister dovra specificare un nuovo gesto tecnico da svolgere sul cono.C…
SVOLGIMENTO
Si prepara un rettangolo di gioco, di dimensioni variabili a seconda del livello tecnico-tattico del gruppo con cui si lavora. Il campo di gioco viene poi diviso in 2 metà uguali e in ogni metà campo si collocano 2 sagome come da figura …
SVOLGIMENTO
Si prepara un rettangolo di gioco, di dimensioni variabili a seconda del livello tecnico-tattico del gruppo con cui si lavora. Il campo di gioco viene poi diviso in 2 metà uguali e in ogni metà campo si collocano 2 sagome come da figura …
SVOLGIMENTO
Si prepara un rettangolo di gioco, di dimensioni variabili a seconda del livello tecnico-tattico del gruppo con cui si lavora. Il campo di gioco viene poi diviso in 2 metà uguali e in ogni metà campo si collocano 2 sagome come da figura …
