31 Ottobre 2014
4-2-3-1: Movimento D
Movimento:
1) Terzino per Ala (movimento vado e vengo in mezzo)
2) Ala per Mediano
3) Mediano per Terzino (sovrapposizione)
4) Terzino crossaClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Movimento:
1) Terzino per Ala (movimento vado e vengo in mezzo)
2) Ala per Mediano
3) Mediano per Terzino (sovrapposizione)
4) Terzino crossaClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Movimento:
1) Mediano per Ala (fa movimento scappo taglio in mezzo)
2) Ala per Punta (fa movimento incontro)
3) Punta sponda per Trequartista
4) Trequartista rifinisce (ala dx/punta/ala sx)Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Movimento:
1) Mediano per Trequartista (che viene incontro dopo finta di scappare)
2) Trequartista rifinisce (ala dx/punta/ala sx)Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Movimento:
1) Mediano per Punta (che viene incontro)
2) Punta fa la sponda per il Trequartista
3) Trequartista rifinisce (ala dx/punta/ala sx)Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Fare 6 partenze di 3 colori diversi agli estremi di un campo con a metà strada 3 coni dei colori delle partenze ma sfasati rispetto alle partenze. (nel disegno ho usato materiali differenti…)
Al via i primi 6 giocatori dovranno guidare palla verso …
Granchio con difensori in serie seduti sulla linea.
Al via partono i giocatori con palla che per andare al tiro devono prima superare 4 linee di difensori (granchi) che sono seduti a terra e possono contrastare solo con i piedi.
Chi perde la palla …
1c1 con porticine laterali e recupero in scivolata: due giocatori si preparano uno di fronte all’altro, solo l’attaccante ha la palla. Al via l’attaccante deve guidare la palla dentro una delle 2 porticine poste lateralmente alla posizione di partenza …
si gioca in un campo 40×60 e porte regolamentari. 9>9 più portieri, il campo è diviso in tre zone uguali. il valore del gol dipende dalla zona del campo dove si è conquistata la palla prima di segnare la rete : 3 punti nella zona più vicina alla po…
al comando dell’allenatore, rosso-blu-giallo ( per esempio) i calciatori eseguono in velocità , precipitandosi poi sul pallone lanciato dall’allenatore. il primo che arriva sulla palla calcia e l’altro va sulla respinta.Clicca qui per vedere l’eserciz…
La squadra che difende la porta regolare ha l’obiettivo di recuperare palla agli avversari e ripartire portando la sfera oltre la linea meta e mandare al tiro il compagno offensivo, non contrastato. Esercitazione per 4+3 per intercetto e transizione po…
CONDUZIONE TUTTI ALL’INTERNO DEL QUADRATO GROSSO IN MEZZO, AL VIA SI DEVE BUTTARE FUORI IL PALLONE DELL’AVVERSARIO SENZA PERDERE IL PROPRIO. CHI VIENE ELIMINATO FINISCE NEL QUADRATO 2, DOVE ESEGUE CONDUZIONE CON FINTA O VS DX O SX QUANDO INCROCIA UN AL…
movimento d’attacco da provare inizialmente in 10 vs 0 e poi in situazione con difesa e centrocampo avversario schierati.Consiste nel mandare al tiro l’interno(7)opposto al lato in cui si inizia l’azione.Il terzino(3) serve lungolinea l’interno(8) che …
dopo aver effettuato cambi di direzione e ostacoli il giocatore 1 passa il pallone a 2 che scarica a 3 che manda 1 al cross, 2 e 3 vanno a saltare e 1 rosso difende.
ripetere anche a sinistraClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
dopo aver effettuato cambi di direzione e ostacoli il giocatore 1 passa il pallone a 2 che scarica a 3 che manda 1 al cross, 2 e 3 vanno a saltare e 1 rosso difende.
ripetere anche a sinistraClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
dopo aver effettuato cambi di direzione e ostacoli il giocatore 1 passa il pallone a 2 che scarica a 3 che manda 1 al cross, 2 e 3 vanno a saltare e 1 rosso difende.
ripetere anche a sinistraClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
