Allenatore

Sprint, contrasto e goal!
16 Settembre 2014

Sprint, contrasto e goal!

Al fischio dell’allenatore partono due giocatori che devono fare 2 sprint con un cambio direzione di 90°. Raggiunto il centro devono vincere il contrasto ed andare a fare goal.
Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

Assalto al tesoro
15 Settembre 2014

Assalto al tesoro

4 squadre (1-2-3-4) devono rubare il tesoro (i palloni) a quattro pirati (difensori). All’interno dell’isola (i coni) può entrare solo chi deve rubare il tesoro, non i pirati. Il primo giocatore di ogni fila parte al via dell’allenatore, senza farsi t…

Il gladiatore
8 Settembre 2014

Il gladiatore

“Fratelli! Ciò che facciamo in vita, riecheggia nell’eternità!”

Il giocatore si mette sul dischetto ed ad fischio dell’allenatore passa allo step successivo.

1. presa di posizione fra palla/avversario e porta
2. passaggio da sinistra verso…

Difesa della palla nel traffico
3 Settembre 2014

Difesa della palla nel traffico

Conduzione della palla in un’area delimitata, al fischio dell’allenatore si cerca di buttare fuori dallo spazio di gioco le palle degli avversari sino al fischio successivo. Vince l’ultimo giocatore che rimane nello spazio di gioco. All’occorrenza ridu…

Riscaldamento tecnico col pallone
30 Luglio 2014

Riscaldamento tecnico col pallone

In uno spazio adatto al numero dei giocatori, disseminato di cinesini e birilli, i giocatori si muovono liberamente con 1 pallone a testa evitando di scontrarsi o di far scontrare i palloni.
Varianti:
– al segnale dell’allenatore, con organizzazione …

Cambio di Gioco
16 Giugno 2014

Cambio di Gioco

Si organizza un campo di allenamento come in figura: 2 campi ridotti (bilanciare bene le misure in base al n° di giocatori).
All’interno di uno dei due campi si propone un possesso palla in parità numerica, che può essere modificato con molte varia…

Quanto è importante l’allenatore nel calcio?

Con MisterCalcio.com trovi oltre 7.000 esercitazioni realizzate dagli allenatori del network MisterCalcio,

Tutti gli argomenti legati alla seduta di allenamento, dalla tattica alla tecnica, dalla preparazione atletica agli aspetti cognitivi, sono trattati con estrema cura nei dettagli.

Hanno già scelto MisterCalcio.com nella versione personalizzata
Roma
Bologna
Hanno già scelto MisterCalcio.com nella versione Super per Società
Bologna