Avviamento con schemi motori di base. Si entra in quadrato grande, e piccolo con andature varie.
Gioco del ce l’hai con nastro centrale in cui possono transitare solo quelli che non prendono. senza poter stazionare.
Con palla, conduzione nello spaz…
conduzione palla dal primo al secondo cinesino. una volta giunti al secondo cinesino eseguire un passaggio con l’interno del piede o nella porta 1 o nella porta 2 o nella porta 3 in base alla chiamata dell’allenatore.
Variante 1 : utilizzare tutte le …
I bambini si muovono a nel quadrato grande facendo attenzione a non lasciare vuoto neanche uno dei quadrati più piccoli e chiamando le velocità (1, 2 o 3). Al “via” corrono nei cerchi a girare i cinesini (che rappresentano le bombe) per disinnescarl…
I giocatori vengono divisi in due squadre, che si muovono nelle due differenti metà dal quadrato. Si muovono liberi nello spazio, chiamando le velocità (1, 2 o 3). Al “cambio” le due squadre si cambiano di spazio e al “via” corrono sul cono del color…
I giocatori si muovono liberi nel quadrato. Al “via”, abbracciati a due a due, si posizionano su ognuno due 5 cinesini all’interno del quadrato.
Variante 1:
Cambio le andature (salti a piedi uniti, su un piede, corsa all’indietro, camminata sulle pun…
Riscaldamento con nastri
In un quadrato 8×8 ci sono due nastri che lo dividono in quattro settori.
– Al via i primi quattro entrano, occupano lo spazio e tornano a casa.
– Al via si entra, e si va a sinistra o destra del centro del quadrato. l’…
Giocatore rosso effettua 1/2 con allenatore per la conclusione in porta, in contemporanea il giocatore bianco parte in slalom tra i birilli, si creerà un 1Vs1 tra bianco e rosso (Posizione 2) dopo che ha tirato. Il bianco deve essere rapido per evitar…
Al segnale dell’allenatore ogni giocatore calcia in porta, alternare i due piedi e mantenere un buon ritmo per i portieriClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Dividere la squadra in 2 gruppi. Partenza all’inizio delgli esercizi. Dopo aver svolto il lavoro fisico fra i vari esercizi (1-3), il giocatore si concentra per la conclusione su passaggio o cross servito da allenatore. (4)Clicca qui per vedere l’eserc…
Juventus 1 – F.C. Internazionale 3 Scounting and Match Analysys Un breve scouting degli aspetti salienti ed a mio…
Esercitazione per la pressione e la transizione positiva della linea mediana a 4 piu l’ausilio dei due attaccanti di Davide…
Allenatore abilitato Uefa B,Uefa C Software gestionale encomiabile, ideale per monitorare il lavoro della squadra e per inserire nuove idee…
Quanto è importante l’allenatore nel calcio?
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