20 Agosto 2008
Esercizio Aerobico
Esercizio Aerobico Ci sono 2 campi per far svolgere il medesimo esercizio a tutti i componenti della rosa. E’ un…
Esercizio Aerobico Ci sono 2 campi per far svolgere il medesimo esercizio a tutti i componenti della rosa. E’ un…
E’ un 3 vs 3 di durata 45 secondi con 90 secondi di pausa. I 3 giocatori in fila scattano…
Si gioca a calcio tennis con unapiccola particolarità: giocano 2 squadre contro 1 in un campo a forma di L(elle).…
L’esercitazione inizia con le mani: viene lanciato il pallone nel triangolo laterale, nella fase aerea in diverse e creative tipologie…
La Presa di Posizione – Elemento della Tattica Individuale I principi di tattica individuale nella fase di non possesso palla,…
Il calciare la palla costituisce l’elemento base del gioco del calcio e prende il nome di tiro, se il calcio…
In questo intervento analizzeremo due tra i gesti tecnici più spettacolari ed entusiasmanti del gioco del calcio: il dribbling e…
Visto che ritengo di fondamentale importanza la tecnica individuale di base nel gioco del calcio e che nei passati appuntamenti…
Come abbiamo specificato in altri interventi, si parla di tecnica di base ogni qualvolta si parla di: passaggio…
Sfruttiamo il cerchio di centrocampo per far svolgere una esercitazione che stimola la velocità di esecuzione: come rappresentato in figura,…
Esercitazione molto interessante per lo smarcamento e per i tempi in cui effettuarlo è quella riproposta nella figura 1 e…
Nell’articolo precedente abbiamo analizzato la fase dello smarcamento, in questa fase, affronteremo il problema riguardante la copertura della palla per…
Devi effettuare l'accesso per postare un commento.