In base al nostro modulo schieriamo centrocampo e attacco contro la difesa, in questo modo cercheremo di provare le soluzioni di attacco, e i movimenti della nostra difesa. L’esercitazione si svolge in una meta campoClicca qui per vedere l’esercizio in…
VERTICE LUNGO 20MT
CONETTI CENTRALI AD UNA DISTANZA DI 6/8 MT
iL GIOCATORE CHE STA NEL MEZZO RICEVE DOPO UN CONTROMOVIMENTO APRENDOSI O A DX O SX VERSO UNO DEI CONETTI CON STOP ORIENTATO(IN TUTTE LE SUE FORME) RICEVE E DA LA PALLA DALLA PARTE OPPOSTA…
10 secondi in protezione di palla, al fischio cambio di direzione di 90 gradi
variante 1) 1 vs 1 a meta
variante 2) tiro in porta dopo il cambio di direzioneClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
I 2 giocatori celesti attaccano la porta posta frontalmente, rispettando le rispettive zone, difesa da un giocatore bianco. Finita l’azione un giocatore celeste rimane in campo per difendere l’altra porta che verrà attaccata dal giocatore bianco, prec…
I 2 giocatori celesti attaccano la porta posta frontalmente, rispettando le rispettive zone, difesa da un giocatore bianco. Finita l’azione un giocatore celeste rimane in campo per difendere l’altra porta che verrà attaccata dal giocatore bianco, prec…
Disponiamo al centro un certo numero di palloni in numero superiore a quello dei giocatori in campo.Ogni squadra deve cercare di portare quanti più palloni possibile nella zona di meta opposta.Le due squadre dovranno quindi contemporaneamente occupars…
5 CONTRO 3 POSSESSO CON 4 DIFENSORI E CENTROCAMPISTA BASSO. DOPO 1 MINUTO CAMBIOClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
1- “1” passa al centrale “2” che controlla e gioca una volta a dx ed una a sx (ci si sposta dove ho passato il pallone. “3” “4” eseguono uno due e portano palla alla partenza.
2- “1” passa al centrale “2” che scarica, “1” gioca su “3” “4” che eseg…
i giocatori blu devono servire la palla all’elemento arancione costantemente controllato da rosso. I blu devono prestare attenzione al ” piede libero quello smarcato” ( il più lontano dall’avversario” del giallo e cercare di passargli la palla in dir…
Granchio con difensori in serie seduti sulla linea.
Al via partono i giocatori con palla che per andare al tiro devono prima superare 4 linee di difensori (granchi) che sono seduti a terra e possono contrastare solo con i piedi.
Chi perde la palla …
Il giocatore 2 riceve dal portiere ed esegue un controllo orientato ad aprire per poi trasmettere a 3 , venuto incontro dopo un contromovimento sul lungo. Il giocatore 3 scarica su 4 per poi attaccare lo spazio in fascia giocando un 1-2 . I l giocator…
PREPARARE UN CAMPO DI DIMENSIONI DISCRETE,DIPENDE DA QUANTI GIOCATORI SI UTILIZZANO..
INSERIRI ALL’INTERNO DEL CAMPO SETTE PORTE (LE PORTE DEVONO ESSERE UNA PER GIOCATORE)
L’ESERCIZIO SI SVOLGE COME UNA PARTITELLA ,SI PUO’ FARE GOAL IN QUALSIASI PORT…
