Messa in azione dinamica conduzione palla e palleggi (stop interno piede, stop esterno piede, stop collo piede e suola lavorare con entrambe i piedi cambio del gesto al segnale dell’istruttore) “se il gruppo è formato da piccoli amici partire con le m…
Campo di gioco 30 x 35
All’interno del campo si trova una squadra di 8 giocatori e una di 4 che è supportata da 4 sponde fuori dal campo.
La squadra in superiorità numerica fa possesso palla con intensità ( si possono indicare anche il numero …
Si gioca a 2/3 tocchi in posizione.
Obbiettivo mantenere il possesso palla,
si fa punto facendo toccare palla ai 2 jolly posti come sponde esterne alternativamente prima ad una poi all’alltra.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Passaggi partendo dalla posizione numero 1
sempre orientati con il corpo e ricezione con controllo orientato
palla obbligatoriamente a terra.
Dopo il passaggio 3 chi riceve la palla ruota di 180 gradi e serve il compagno sulla corsa alternativamente…
allenare il mantenimento della palla attraverso il classico giro palla effettuato dalla difesa con il sostegno del portiereClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Si organizza il Terreno di Gioco come in figura, inserendo all’interno di un quadrato 20X20m 9 giocatori appartenenti a tre differenti squadre.
I giocatori si muovono liberamente all’interno del quadrato.
Si inizia con una serie di trasmissioni rapid…
Partita a tema di possesso con campo diviso in zone, con un jolly e posizioni prestabilite. Il centrale difensivo può giocare solo al centro e sulle zone laterali basse; gli esterni bassi solo nella loro ed in quella laterale alta; gli esterni alti vi…
L’ ESERCITAZIONE SI SVILUPPA CON 12 ATLETI DIVISI IN TRE ZONE DI CAMPO, QUATTRO PER OGNUNA.
OBIETTIVO E QUELLO DI FAR GIUNGERE LA PALLA DALLA DIFESA ALLA ZONA DI ATTACCO E QUINDI REALIZZARE UN GOAL.
LA PALLA VA TRASMESSA PER ZONA IN MODO DA LAVORARE…
Gruppi di 3 ragazzi:
il giocatore 1 passa la palla al giocatore 2 e lo attacca passivamente. 2 controlla con l’interno piede SX a chiudere e manda la palla nel quadrato 1,5 x 1,5 mt per poi passare la palla all’interno dei 2 coni sulla corsa del gioca…
15′ I ragazzi partono su 2 file eseguono uno slalom tra 3 birilli posti ad 1 mt l’uno dall’altro e passano la palla ad un loro compagno posto spalle alla porta che gli restituisce palla centralmente per mandarli a tiro.
Il giocatore che restituisce pa…
Percorso tecnico lungo i latidi un quadrato 25×25 .
Nello specifico Lato A- Navetta; B- suola a ritroso tra i coni; C- palla sotto l’ostacolo +salto; D-periferia dei cerchi.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Il rosso col pallone effettua slalom e passa il pallone nel rettangolo arancio, dove un altro rosso riceve e difende il pallone. Il blu entra in rettangolo dopo ricezione. Il rosso che ha giocato palla si propone a sostegno per il 2v1.
– il rosso ch…
