I 3x attaccanti ed i 2x difensori si posizionano nelle loro zone di competenza.
L’attaccante fronte alla porta sollecita palla al Mister che gliela gioca sulla corsa.
A questo punto si gioca un 3vs2 con l’obiettivo dei 3x attaccanti di fare gol e dei…
In un campetto 20×15 2vs2 con 2 sponde che giocano con con chi è n possesso palla. Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
L’attaccante ed i 2x difensori si posizionano nelle loro zone di competenza.
L’attaccante riceve palla dal Mister in profondità, i 2x difensori adattano la loro posizione di conseguenza.
A questo punto si gioca un 1vs2 con l’obiettivo dell’attaccant…
si traccia il campo come in figura,si dividono attaccanti (2) con difensori (1) il portiere da la palla alle punte e si comincia il 2 contro 2 senza vincoli di tocchi ma con il fuorigioco.
variante :3 contro 3Clicca qui per vedere l’esercizio in Miste…
Il giocatore azzurro parte con la palla con l’obiettivo di fare gol , appena terminata l’azione deve difendere la porta da un attacco di un compagno partito tra le porticine Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
FARLO CON LA PORTA GRANDE, DIVISO IN 3 PER MOSTRARE LA SEQUENZA.
1) UNO CONTRO UNO LATERALE, TOT SECONDI PER SEGNARE, IL DIFENSORE NON PUO’ SUPERARE LA LINEA, L’ATTACCANTE NON PUO’ USCIRE DAL CORRIDOIO
2) DENTRO FUORI CON PALLONE PIU’ PASSAGGIO ALL’A…
QUADRATO GRANDE CON DUE CONI O CINESINI IN MEZZO AI 4 LATI. DUE GIOCATORI PER OGNI ANGOLO CON UN PALLONE. CONDUZIONE TUTTI NELLO STESSO SENSO, FINTA SUL CONO IN MEZZO AL LATO, E PASSAGGIO AL GIOCATORE NELL’ANGOLO SUCCESSIVO.
1) ALTERNARE FINTA DA ESEG…
Attivazione Tecnica tra i cinesini: Divido in due gruppi, a metà si invertono:
– Fila 1: Suola sx/ interno sx / Spingo interno dx / Suola dx…..
– Fila 2: Rullata / interno
– Fila 3: Interno / Interno
Gestualità sul cono
Trasmissione al compagn…
Capacità tecniche: Finte in staffetta. Formare gruppi di 4 giocatori. Un pallone ogni gruppo.
1 guida il pallone, 2 corre verso 1, A 1effettua una finta davanti 2 e passa a 3 ( 2 si sposta dietro 4 e 1)
dietro C ). C guida il pallone, D corre verso…
L’esercitazioni ha inizio senza l’utilizzo del pallone. Si passa sotto l’ostacolo, si esegue una variante in scaletta e si supera il paletto centrale con una finta di corpo per poi prendere posto nell’altra fila.
-si va prima a destra poi a sinistra …
PASSAGGIO A PUNTA CHE ESEGUE MOVIMENTO A CERCHIO VERSO ESTERNO DOPO AVER RIDATO INDIETRO IL PALLONE. Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Esercitazione per il tiro in porta abbinato a finte e dribbling con transizione.
Al via guida della palla (1) finta (2) sul paletto e tiro in porta (3) prima di fare transizione con scambio a muro (4) con il giocatore che segue della fila opposta. Tra…
