1. I giocatori in conduzione si affrontano e si aggirano a metà strada per tornare successivamente alle posizioni di partenza. Nell’aggiramento si usa interno dx, interno sx, esterno dx, esterno sx.
2. I giocatori entrambi in possesso della palla con…
Al via arancione e azzurro scattano sul cinesino giallo centrale. Il mister chiamerà un numero (ad ogni cinesino del quadrato corrisponde un numero o colore) e i giocatori scatteranno verso il cinesino chiamato per poi tornare a quello centrale e scat…
segnare nella porta di fronte dopo aver giocato l’1c1. Dopo aver attaccato andare a difendere contro il giocatore seguente. Chi ha difeso prende palla e la porta nella postazione da cui era partito l’attaccanteClicca qui per vedere l’esercizio in Miste…
1c1 con cambi di senso e direzione.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Sfida 1c1 con la coda all’attaccante (per esempio il bianco). Al via l’attaccante deve superare il difensore per entrare nella porta (2m con i coni). Se riesce segna un gol, se il difensore prende la casacca può attaccare la porta dell’avversario. L’a…
Partono sempre 4 giocatori in sequenza eseguendo una serie di possesso palla e ricezione e Trasmissione della palla.
1) portare la palla dentro i birilli e poi portarla al compagno di destra
2) portare la palla dentro i birilli e poi portarla al co…
1) Al segnale del giocatore blu, che si libera con l’ausilio delle braccia della stretta marcatura del giocatore rosso, si parte. Una volta raggiunto il pallone il giocatore blu puo arbitrariamente decidere in quale porta concludere l’azione. Il giocat…
4 squadre (1-2-3-4) devono rubare il tesoro (i palloni) a quattro pirati (difensori). All’interno dell’isola (i coni) può entrare solo chi deve rubare il tesoro, non i pirati. Il primo giocatore di ogni fila parte al via dell’allenatore, senza farsi t…
Conduzione palla per aumento sensibilità con le differenti parti del piedeClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Stazione n°1: conduco palla sino al cinesino più lontano, eseguo un cambio di senso (suola, interno, esterno), dopodichè punto il primo cinesino ed effettuo un secondo cambio di senso per poi condurre palla rapidamente verso il compagno della fila o…
ESERCIZIO A ONDE CON CONO DI RIFERIMENTO
LASCIARLI LIBERI DI MOSTRARE IL LORO REPERTORIO, 10 MIN ANDANDO A DX E 10 MIN ANDANDO A SXClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
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