10 Agosto 2014
Treccia TT1
Si gioca a 3:
C – B – A
B gioca apalla ad A e va in sovrapposizone alla sua destra. Stessa cosa in sequenza per C
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Si gioca a 3:
C – B – A
B gioca apalla ad A e va in sovrapposizone alla sua destra. Stessa cosa in sequenza per C
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In uno spazio adatto al numero dei giocatori, disseminato di cinesini e birilli, i giocatori si muovono liberamente con 1 pallone a testa evitando di scontrarsi o di far scontrare i palloni.
Varianti:
– al segnale dell’allenatore, con organizzazion…
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Gioco possesso palla con appoggio agli esterni ( 1 o più palloni) dipende dalla circolazione palla
Blu scuri contro rossi, squadra in possesso palla appoggio con gli esterni ( che si devono muovere sulle fascie )
Ogni 5′ minuti cambio della s…
lunghezza del campo di esrcizio 20 mt
linea bianca – lancio e triangolo giocatore 1
linea tratteggiata bianca – movimento senza palla del giocatore 1
linea rossa conduzione e triangolo giocatore 2
linea tratteggiata rossa – movimento senza palla …
6 stazionmi + tiro
1) partire dal cinesino in conduzione di palla ed effettuare uno slalom lineare fra i 4 birilli
2) passare la palla sotto al primo ostacolo aggirarlo e riprenderla per passarla sotto il secondo, sul terzo invece effettueremo un s…
6 stazionmi + tiro
1) partire dal cinesino in conduzione di palla ed effettuare uno slalom lineare fra i 4 birilli
2) passare la palla sotto al primo ostacolo aggirarlo e riprenderla per passarla sotto il secondo, sul terzo invece effettueremo un s…
dominio pallla con ostacoli ,rientro di esterno , esterno dietro cono,tacco,sopra palla ,suola ecccClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Esercizio mirato al miglioramento della tecnica di base e della visone periferica.
Suddividere la squadra in 4 gruppi, la partenza avviene in modo contemporaneo un giocatore per ogni fila.
Scopo dell’esercizio : all’inizio l’allenatore comunicherà u…
al colore chiamato(numero) il giocatore sul numero va dritto glia ltri due incrocianoClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
decide con la palla dove andare sn dx per toccare birillo, il difensore puo’ intervenire soltanto alla fine della lineaClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
al colore chiamato dal mister i giocatori tornano indietro per fare meta’, gli altri scattano senza palla per toccare compagno Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
