I blu attaccano secondo sequenza della numerazione i Rossi si Abbassano a protezione della porta e ad altezza dell’arietta piccola vanno a cercare gli attaccanti che vanno in area a ricevere il Cross.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Scivolamenti difensiviClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
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Due squadre; una ha l’obiettivo di mantenere il possesso della palla, gioca in superiorità numerica, con l’aiuto dei portieri, creando un 5c3, ed ottiene punto, ogni 10 passaggi consecutivi; la squadra che difende, ha l’obiettivo di conquistare palla,…
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Per fare gol bisogna passare dai quadrati formati dai cinesini. Dove puo’ entrare un solo difensore e 2 attaccanti. Se il 2vs1 viene vinto sul lato interno in caso di gol vale doppio, se invece viene vinto andando verso il fondo il gol vale 1. Se il di…
L’azione inizia con 1 che porta palla in fascia lascia palla su 2 che inizia l’azione di attacco cercando di servire uno dei 2 attaccanti che dovranno preventivamente essere controllati dai difensori rimasti a presidio dell’area. 1 recupera centralment…
Paletti posizionati a 20 mt dalla porta.
Il giocatore 1 parte con la palla e deve far goal con 3 tocchi max, appena ha calciato si gira e difende la porta dal giocatore 2 che è partito appena il giocatore 1 ha calciato in porta (1vs1). Conclusa l’azi…
Obiettivo è il mantenimento del possesso della palla, con l’utilizzo delle sponde, sistemate su lati opposti, che offrono appoggio e sostegno. Parole chiave: Linea di passaggio, smarcamento, gioco dove vedo, gioco e mi muovo. In fase di non possesso, …
i giocatori all’esterno si passano la palla e cercano di servire i 2 attaccanti che devono smarcarsi dai tre difensori, i quali dovranno adattarsi nel marcare correttamente gli attaccanti.
Il secondo gruppo lavora con NunzioClicca qui per vedere l’ese…
L’esercitazione inizia con un lancio da parte dei difensori che una volta lanciata palla cercano di togliere tempo e spazio all’attacca dei rossi , i quali devono fare meta, mentre i blu devono intercettare palla.Clicca qui per vedere l’esercizio in Mi…
Lavoro a terne su anticipo difensivo rasoterra e in volo.
Lavoro su copertura difensivaClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
