Esercizio di SX: il giocatore in non possesso detta in passaggio effettuando un contro-movimento DENTRO-FUORI (1-2) per conquistare lo spazio in ampiezza, viene quindi servito dal compagno (3) che va a rimorchio (4) per ricevere il traversone (5) e ris…
In un rettangolo 40×20, 5 Vs 5, con possesso sviluppato su appoggi laterali (spalle) che si smarcano continuamente; piuttosto che percussioni dentro con opposto incontro (muro) e verticalizzazione sul quinto che attacca la profondità. I 5 in non po…
Trasmissione a tre (dai e segui), con ricezione (apro o chiudo), cambio verso/direzione (sterza), trasmissione al compagno (lontano 6-10 m), seguo la palla (sovrapposizione) Controllo orientato/trasmissione obbligata (piede abile/meno abile)Clicca qui …
Linea bianca – movimento giocatore 1
Linea blu – movimento con la palla giocatore 2
Linea tratteggiata blu – Movimento senza palla giocatore 2
Linea gialla – passaggio giocatore 2
Svolgimento:
L’esercizio si svolge su una linea di campo di 20…
Con il campo diviso in 3 zone (fig. 9), si disputa una partita a tema con 2 jolly e portieri. I giocatori non possono passare la palla nella stessa zona. (in questo modo vengono effettuati passaggi in orizzontale ed i giocatori si abituano a porsi semp…
Con il campo diviso in 4 zone due squadre, senza portieri e con l’aiuto di 2 jolly (in modo da lavorare sempre in superiorità numerica) devono conquistare con passaggi le 4 zone del campo. I giocatori della squadra devono entrare tutti nella zona ec…
Si formano 3 cerchi che svolgono normali torelli: in due cerchi si hanno 2 giocatori in mezzo, l’ultimo rimane vuoto con i giocatori che effettuano passaggi liberi. Si gioca normalmente, (si possono fare varianti ad esempio aggiungendo un punto ogni…
Semplice esercizio del torello, con l’obbligo però, prima di ricevere, di dire a voce alta, il colore del compagno da cui si sta ricevendo (lo stesso esercizio si può fare dicendo il nome del compagno, o la città di provenienza).
Progressione:
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Gioco di passaggi con sequenza di colori (rosso passa a giallo, giallo a blu, blu passa a rosso) effettuato il passaggio il giocatore si muove in un’altra parte del cerchio. Attorno al cerchio girano alcuni compagni, con casacche colorate, in conduzi…
Gioco di passaggi con sequenza di colori (rosso passa a giallo, giallo a blu, blu passa a rosso) effettuato il passaggio il giocatore si muove in un’altra parte del cerchio. Dopo una prima fase in cui i ragazzi lavorano sulla circolazione palla a 3 c…
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i passaggi valgono soltanto indietro, il tiro vale dopo linea giallaClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
