partita normale su di un campo dove in fase offensiva non si può contare su tutta la larghezza dello stesso. in questo modo si cerca di costringere la squadra che attacca di utilizzare i laterali offensivi più dentro il campo e dare ampiezza alle gio…
Vengono create 4x zone laterali larghe 5 m su tutta la lunghezza delle linee laterali.
Nelle 2x zone difensive delle squadre giocano 1x jolly difensivo per ogni zona, che vengono sostituiti ogni 3′.
Il jolly entra in gioco solo dopo aver ricevuto pal…
si gioca con 1 porta intera e 2 porticine
i giocatori blu in fase di NON possesso giocano in 2 mentre i rossi giocano sempre in 3 quindi 3>2
in fase di possesso i 2 giocatori blu laterali entrano in gioco cercando di fare goal nelle porticine quindi …
due squadre 4 vs 4 + 1jolly che gioca con chi in possesso del pallone il punto è concesso quando viene colpita una sagoma. concetto della difesa a 4 e del vertice in un centrocampo a 3Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Esercitazione semplice per la difesa: palla coperta e palla scoperta.
Obiettivo: allenare la difesa a trasformare in un movimento collettivo le situazioni di palla coperta e scoperta.
Descrizione: I 4x difensori si schierano al limite dell’area e il…
Lancio da media distanza di un compagno sulla punta centrale, la quale da il via ad un 2 contro 1 a tocchi liberi con tiro in porta / porticina finale.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
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Esercitazione per la fase di costruzione bassa di un sistema 4231:
in una metà campo si inseriscono 3 porticine, 1 portiere, 6 difendenti (gialli) e più avversari a seconda della difficoltà che si vuole creare alla fase di impostazione.
Attraver…
Due squadre di egual numero di giocatori si affrontano in una partita in cui le due porte sono poste come in figura, con la parte posteriore rivolta l’una contro l’altra.
Ognuna delle due squadre dovrà difendere un porta e realizzare una rete sul…
La squada in difesa BLU sale verso il centrocampo in fase di palla coperta ed automaticamente anche gli attaccanti si riportano sulla linea difensiva arrivati all’altezza dell’ inizio del cerchio di centrocampo partono i quattro attaccanti rossi con pa…
Il terzino verticalizza per il centravanti che manda di prima intenzione l’esterno dx in profondità quest’ultimo rifinisce l’azione con un cross per l’esterno sx o e per il centrale sx che nel frattempo si è inserito.Clicca qui per vedere l’eserci…
L’esercitazione protagonista di questo articolo appartiene alla Categoria della Tattica di Reparto, in questo caso si prende in esame il Reparto Difensivo.
In un metà campo si schiera la Difesa, in questo caso a 4, e si chiede ai giocatori di effettu…
