Allenamento del possesso di palla finalizzato alla ricerca della giocata in verticale.
4vs4 all’interno del perimetro delimitato (24x32mt) a 3 tocchi, con l’ausilio delle sponde poste nei lati corti dello stesso.
I giocatori celesti giocano c…
partita di palla mano con goal di testa.
dopo 2 serie da 3 minuti facciamo il passaggio con il piede e portiamo palla con le mani,sempre 2 serie da 3 minuti.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
3x giocatori + 1x portiere.
a) 1 fa il movimento e chiama il pallone a 2 per riceverlo nei piedi.
b) 2 dopo aver fatto il passaggio ad 1 occupa lo spazio in fascia.
c) 1 scarica la palla a 3 e poi gli passa dietro andando ad occupare lo spazio sul s…
4 passa a 6 che da un imbucata al 10 che prima fa un contromovimento , poi riceve entra dentro il campo , il 9 gli da ampiezza per creare l uno due appoggia allo stesso 9 che triangola con il 10 il quale ha 3 soluzione
1- appoggia all a…
classico funino. nei due corridoi ci possono stare solo i sostegni delle rispettive squadre .Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Si gioca 8 vs 8 in un campo di 40×30 mt, ed ogni squadra ha due sponde ai lati della porta che attacca; si gioca a tre tocchi con goal di prima, il goal vale doppio se arriva dopo la sponda e triplo se la sponda viene fatta su una palla riconquistata e…
Al via ARANCIONE e AZZURRO di ogni fila partono e eseguono arresto e ripartenza con avv.passivo all’interno del quadrato.
Il mister chiama un numero; il portatore di palla attacca un 2c2 con avversario vicino e gli altri due dalla parte opposta.
Il …
Il portiere, i difensori ed il mediano davanti alla difesa fanno un giro palla blando. Le 2x punte avversarie ed i 3x trequartisti avversari si muovono in maniera blanda in attesa del momento giusto per alzare il pressing, cercando sempre di mantenere …
Si dividono i giocatori in tre file, sulla trequarti.
Il portiere serve un compagno, scegliendo a suo piacimento una delle tre file, con una palla rasoterra. Il giocatore che riceve scarica al compagno più vicino e prende rapidamente posizione per di…
2 Gruppi di 4 coppie piu’ un giocatore che porta la palla. 4 giocatori cercano da difensori di prendere la palla all’attaccante che la proteggie mentre il giocatore chiama un compagno in attacco per nome e si mette in zona luce per poter ricevere la pa…
Si sviluppa un possesso palla, sesi effettuano 8 passaggi equivale ad un gol.
Nelle porticine poste a meta’ campo faccio gol se passo la palla ad un compagno che riceve alle spalle della porta
Nelle porticine poste sull’area di rigore faccio gol …
l’esercizio si svolge su due quadrati distinti. ci sono 4 squadre per quadrato , blu rossa gialla bianca. inizialmente al via del mister i primi di ogni fila entrano nel quadrato e iniziano a condurre un pallone a testa.
1- quando il mister dice 1 si …
