Quadrato di 6×6, 3 giocatori con l’obiettivo di mantenere il possesso della palla sono posti sul perimetro del quadrato e devono smarcarsi sui 4 lati. Il possessore di palla deve avere sempre due possibilità di passaggio sui due vertici del quadrato a…
Trasmissione in un quadrato (20 x 20/24 m). Smarcamento (lungo/corto). Controllo orientato dopo finta (apro, chiudo e avanzamento (ricevo e trasmetto in max 3 tempi), trasmetto al compagno più lontano e seguo (simulo sovrapposizione).Clicca qui per ve…
All’interno di un campo adeguato al numero di giocatori impiegati, formiamo due quadrati dove stazioneranno i jolly
Il mister lancia la palla in una metà campo dove si gioca ad esempio un 2 vs 2. La squadra che conquista palla cerca di servire un j…
Si organizza il Campo di Allenamento come i figura, dividendo i giocatori in gruppi di 6 in base al loro numero complessivo.
Quattro giocatori si posizionano sui lati del quadrato e due in mezzo.
I giocatori in possesso hanno l’obbligo di rimanere su…
In cerchio si effettua un normale torello con un giocatore in mezzo (fig. 4) I giocatori nel cerchio, in più, hanno una palla in mano che devono far girare in senso orario (la palla simula un secondo avversario). Il gioco consiste nell’effettuare pa…
In un cerchio formato da coppie di cinesini che dividono gli spazi, i giocatori effettuano passaggi ai compagni e vanno ad occupare lo spazio rimasto libero.
Progressione:
Come nell’esercizio precedente, aggiungendo un giocatore in mezzo in modo …
Si organizza il campo di allenamento come in figura: due stazioni da sei giocatori.
Il giocatore rosso e quello blu della stazione di sinistra iniziano contemporaneamente con un percorso per la rapidità, effettuano un esercizio sulla speed ladder e i…
Freccia rossa passaggi
freccia gialla movimenti senza palla
freccia blu spostamento del giocatore dopo avere trasmesso la palla
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Difensore (bianco passivo)
giocatore rosso passa la palla nelle varie richieste dettate dall’allenatore
a compagno rosso che ruberà lo spazio al bianco per poi tornare dietro. eseguire a destra e a sinistra
Dopo invertire i ruoli.
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punto quando la palla arriva al giocatore in metaClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
due squadre partita a 4 porteClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Rettangolo di gioco 16x32m (l’immagine NON corrisponde esattamente alla realtà per motivi di praticità).
Si organizza una partita 6vs6 più 4 sponde, due per lato.
Le sponde hanno a disposizione un solo tocco di palla, mentre i giocatori all’intern…
