Il 1° step di un esercizio di attivazione tecnica utilizzando come figura di riferimento il triangolo. Si ripropone una situazione di gioco in tema di passaggio, sostegno, percezione dello spazio, controllo, smarcamento e guida della palla. Dimensioni…
Attivazione proposta dal settore giovanile del Bayern Monaco. E’ composta di tre step. Questo il primo che consiste in una conduzione della palla, passaggio al compagno sulla sagoma, controllo orientato e passaggio in diagonale al compagno sul cono opp…
PROFONDITA’ E DIAGONALE
SI DISPONE UN CAMPO ABBASTANZA AMPIO
4 ATTACCANTI
4 DIFENSORI
2 PORTIERI
L’ESERCIZIO SERVE A STIMOLARE IL GIOCO IN PROFONDITA’ PER LE PUNTE CON LO SCAMBIO TRA CENTROCAMPISTA E’ ESTERNO, NELLO STESSO TEMPO SVILUPPA LE CAPA…
Si gioca 4 vs 2 all’interno del quadrato.
Obbligo dei 2 tocchi.
Controllo – passo – mi muovoClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
In uno spazio di 52×36 mt con porte e portieri lavorano due squadre di 7 giocatori ciascuna. i 5 rossi giocano per mantenere il possesso con l’aiuto di 2 sponde e dei 2 portieri. I blu devono rubare palla e attraverso una verticalizzazione diretta oppu…
2 squadre in campo e 2 agiscono come sponde con il gruppo dello stesso colore.
Per fare goal bisogna far transitare la palla nelle porticine.
1° variante – conduzione nelle porticine
2° variante – passaggio nelle porticine con ricezione del compag…
I 2 giocatori al centro si passano palla fino al segnale del mister che:
-chiama la porticina di dx o sx
-chiama il colore della porticina su cui giocar palla
-chiama un colore e si gioca nell’altro
-indica con dei cinesini di diverso colore
il gi…
Si entra e al segnale del mister:
-esco dalla porticina alla mia destra
-esco a sinistra
-il mister chiama dx o sx
-il mr indica dx o sx portando su un pallone con la mano
Si entra e si corre nello spazio delimitato (utilizzando varie forme di cor…
Si lavora tutti assieme e la palla gira in continuazione partendo contemporaneamente dalle postazioni 1 e 4 in questo modo :
1 scarico a 2 che esce dalla sagoma controllo orientato con l’interno sinistro e scarico a 3 che gli restituisce palla p…
I DUE CENTROCAMPISTI CENTRALI SI GIOCANO LA PALLA, CONDUCENDO VERSO L’ESTERNO UNA VOLTA RICEVUTO IL PALLONE E PONENDOSI IN COPERTURA PREVENTIVA QUANDO SI GIOCA LA PALLA AL COMPAGNO.
INTANTO I 4 GIOCATORI OFFENSIVI EFFETTUANO MOVIMENTI DI SMARCAMENTO, …
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