QUESTA ESERCITAZIONE HA COME OBIETTIVI LO SMARCAMENTO E I PASSAGGI (APPOGGIATI, PASSANTI, FILTRANTI). SI GIOCA CON MAX 3 TOCCHI E IL GOL E’ VALIDO SOLO SE SI ACCOMPAGNA LA PALLA ALL’INTERNO DELLA PORTA DELIMITATA DAI PALETTI (IL TIRO NON VA BENE). SI P…
• Formare 4 squadre : bianchi , blu , rossi , gialli.
• All’interno di ogni quadrato si posizionano 4 giocatori di colore diverso ed un pallone.
• I giocatori si possono muovere solo nella zona a loro assegnata.
• In ogni campo si gioca…
possesso palla 4>4 + 2 jolly all’esterno di un rettangolo 18×12
5 serie da 2′ con cambio del jolly dopo ogni serieClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Circuito tecnico con passaggi scambi Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
L’esercizio consiste in una partita a tema in cui una delle due squadre si trova costantemente in superiorità numerica, 5vs3; raggiunto un numero consecutivo di passaggio e,quindi, dopo aver consolidato il possesso palla, si può fare goal in una dell…
GARA TRA LE DUE SQUADRE, VINCE CHE SEGNA IL MAGGIOR NUMERO DI GOL.
1vs1:
A trasmette a C che riceve e gioca un 1vs1 con A.
Sessa cosa fanno D e B.
Se supero l’avversario con una finta il gol vale doppio.
2vs1:
A trasmette a C che riceve ed in…
Due esterni per squadra si schierano nella metà campo offensiva e sulla fascia. I bianchi saranno coadiuvati dai gialli, i blu dai rossi
Al recupero del pallone da parte di una squadra, i 2 rispettivi esterni entrano nel campo per creare superiorità…
Svolgimento: Si posizionano i giocatori in 4 file con partenza dalla trequarti campo.
Un paletto di fronte ogni fila, posizionati un prossimità del limite dell’area (il paletto della fila B un pochino più vicino ai giocatori, rispetto agli altri) e…
Si gioca un 9vs9 portieri compresi in un campo diviso in 3x zone; la zona centrale è più larga. Inoltre la zona centrale è divisa in 2x zone.
In tutte e 4x le zone del campo si gioca un 2vs2.
Non si può cambiare zona, tranne quando si passa il p…
PASSAGGIO DEL CENTROCAMPISTA A UNA DELLE DUE PUNTE, CHE RICEVE DOPO CONTROMOVIMENTO E GIOCA DI SPONDA. POI EFFETTUA MOVIMENTO A MEZZALUNA VERSO LA ZONA OPPOSTA CON L’ALTRA PUNTA CHE INCROCIA TAGLIANDO. IL CENTROCAMPISTA IN MASSIMO DUE TOCCHI SCEGLIE A …
Fase 1:
il giocatore rosso si smarca e riceve palla da centrocampo, la guida verso il giallo che si smarca a sua volta con un movimento fuori/dentro a mezzaluna, il rosso tocca in profondità oltre la sagoma per il giallo che va a concludere. Il Ro…
TRECCIA DI PASSAGGI, GIOCO E MI SOVRAPPONGO, UNA VOLTA RICEVUTO IL GIOCATORE A SINISTRA SI ACCENTRA E SI GIOCA IL 3 CONTRO 2 PER IL TIRO IN PORTA. DOPO TOT.MINUTI CAMBIO DIFENSORIClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
