L’esercitazione prevede una serie di passaggi di prima intenzione all’interno dei coni, disposti come in figura. All’ultimo cono, il giocatore riceve e sempre di prima calcia in porta (utlizzando il collo del piede) cercando di fare goal con precisione…
L’allenatore inizia il gioco passando il pallone al giocatore 1 che si libera dalla sagoma venendo incontro. 1 gioca di sponda a 1 tocco per uno dei due esterni che ha a sostegno.
L’esterno che riceve il pallone deve attaccare con il pallone, saltare …
Questo è il terzo step della sequenza per liberare al tiro un nostro compagno. Il principio è sempre basato su uno scambio, su un corto lungo e sul controllo orientato con il tiratore che supera la sagoma proprio grazie al controllo orientato. Come g…
Parte il giocatore 1 Blu, effettua un passaggio al giocatore 2 che farà un contromovimento per anticipare la sagoma, stop orientato per la giocata sul 3, il n°1 effettuerà la spedd-led con esercizi motori richiesti, e andrà a prendere il posto del …
Formiamo due gruppi o due squadre nel caso volessimo svolgere la proposta sotto forma di competizione a squadre.
Svolgere l’esercizio riducendo al minimo i tempi morti, facendo partire il gruppo opposto prima della conclusione dell’altro gruppo
S…
esercitazione con movimenti per il tiro in porta con vari step:
1) 1-2-3-4-3 calcia in porta
2) 1-2-1-4-3 calcia in porta
3) 1-2-1-3-2-4- 3 calcia in porta
4) 1-2-4-3 calcia in portaClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
1 sollecita il pallone nello spazio alle spalle dell’avversario.
2 guida il pallone e poi lancia 1 alle spalle dell’avversario prima che sia in fuorigioco.
2 sollecita il cross al centro o toccando il paletto (2°palo) o toccando il conetto (1° palo…
Sulla linea di metà campo posizionare due cinesini che saranno il punto di partenza dei giocatori. Posizionare verso la porta in successione 4 ostacoli e 4 paletti per fila. Dividere i giocatori in due squadre e sistemare ogni squadra su un cinesino …
Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
TRECCIA DI PASSAGGI CON SOVRAPPOSIZIONE DIETRO IL GIOCATORE A CUI PASSO LA PALLA + 3 CONTRO 3. DOPO TOT MINUTI CAMBIOClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Come da titolo, oggi sono a proporvi un esercizio sviluppato da Guardiola e Villanova ai tempi del Barcellona, credo sia della stagione 2008/09.
Successivamente vedremo alcune mie varianti. Proposta che reputo molto interessante per allenare il tiro i…
Disporre il materiale come in figura. I coni per lo slalom vanno posizionati a circa un metro e mezzo l’uno dall’altro; gli ostacoli bassi vanno posizionati a circa 50 centimetri uno dall’altro; il triangolo da dove partono i giocatori A, B e C f…
