Tiro in Porta

il giocatore 1 parte con due palloni uno lo serve a 2 che va in profondità’ e l’altro lo passa a 4.
4 passa a 3 che conduce fino a 3 e va al tiro,2 conduce fino a 2 e crossa per 1 che va sul primo palo oppure per 4 che va sul secondo.
eserizio da fa…

1. balzi a piedi uniti
2. balzi monopodalici laterali
3. slalom fra i paletti
4. allungo
5. sprint con cambio di direzione
6. progressione, balzo e tiro in portaClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

corner veloce se manca copertura sul lato forteClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

i giocatori si scambiano la palla, al segnale, chi e’ in possesso palla esegue un controllo indirizzato e punta la porta, l’altro giocatore dovra intercettare il pallone.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

DESCRIZIONE : 3 GIOCATORI SULLA PALLA 11 – 10 – 5 E UNO UN PO’ SPOSTATO SULLA FASCIA GLI ALTRI TRE FUORI AREA O IN LINEA CON LA BARRIERA AL FISCHIO DELL’ ALBITRO PARTONO TUTTI 11 SCATTA DAVANTI ALLA BARRIERA CERCANDO DI BLOCCARE IL PRIMO UOMO 10 SC…

Finta e Dribbling

– Il Difensore trasmette il pallone all’attaccante, che riceve e lo attacca eseguendo una finta e dribbling per poi andare a concludere.
– Step 1: Il Difensore è Passivo.
– Step 2: Il Difensore è Attivo.Clicca qui per vedere l’…

Si effettua un 8>6 in metà campo, dove i neri attaccano la porta ed i rossi difendono e nel momento che recuperano palla cercano di portare la palla più lontano possibile.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

Gara di tiro:
1 parte esegue una finta sulla sagoma e va al tiro
2 dopo il tiro di uno parte ed esegue un 1/2 con uno e va altiro
3 parte esegue un 1/2 con 1 e va al cross per 1 e 2
si ruota di una posizione.Clicca qui per vedere l’esercizio in Mi…

Campo diviso in tre zone. Nella zona centrale obbligo di giocare a un tocco, nelle altre due zone si gioca a tocco libero.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

lavoro tecnico tattico per attaccanti più centrocampisti att est corre verso fondo campo andando al coss/assist per i giocatori occorrenti att est prima punta mezz’allaClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

Sequenza:
1) Salto su 5 over alti, giro su palina e tiro.
2) Slalom tra 6 paline e tiro
3) Balzi alternati, giro su palina e tiroClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com