Prepariamo 4 linee di giocatori offensivi, le linee A-B-C-D partono una alla volta per andare a fare goal nella porta difesa dal quartetto in fase di non possesso. Finita la prima azione si fa partire subito la seconda linea senza aspettare il riposizionamento dei 4 difensori…successivamente partiranno le altre linee fino ad esaurimento. Rendiamola come sfida tra i quartetti, facciamo svolgere anche alle linee A-B-C-D lo stesso eserizio, il gruppo che subisce meno goal vince il gioco.
Una possibile variazione consiste nel dare massimo 10 secondi per concludere a rete