4<4 sfruttando le sponde: giocatori in possesso ricercano il passaggio da una sponda all'altra per la conquista del punto; la squadra che riconquista scarica a una sponda e avvia possesso per raggiungere medesimo obiettivo.
VARIANTE: limito i tocchi; VARIANTE: no passaggio a muro; VARIANTE: aggiungo due sponde anche in ampiezza, ma l’obiettivo rimane sempre la profondità.
Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com